سازمان تربيت بدني در راستاي نيل به اهداف تربيت نيروهاي متخصص براي هدايت و اجراي فعاليتهاي جسماني و با هدف سلامت و ايجاد انگيزه لازم در افراد جامعه براي فعاليت جسماني و ورزش روزانه، اقدام به تاسيس انجمن آمادگي جسماني نمود. اين انجمن از سال 1363 به رياست خسرو نصيري شكل گرفت.

در طول تاسيس انجمن آمادگي جسماني پس از خسرو نصيري، آقايان فتح‌اله مصيبي، مسعود رعايايي دكتر سيد حميد قاسمي و جواد شفيعي مسئوليت داشتند. اولين انجمن بانوان در اين رشته با زحمات خانم فاطمه‌السادات پاداش ستوده تشكيل شد، پس از ايشان خانم‌ها مشرف جوادي، ميترا روحي و زهرا حسيني عهده‌دار اين مسئوليت بودند و سرانجام در سال 1384 به دستور معاون محترم رئيس جمهور و رئيس وقت سازمان تربيت بدني جناب آقاي مهندس مهرعليزاده، فدراسيون آمادگي جسماني و ايروبيك تاسيس و سرپرستي آن به سركار خانم فاطمه ابوالقاسمي سپرده شد. پس از مدت 2 ماه در مجمع عمومي مورخ 17/5/84 به اتفاق اكثريت آراء اولين رئيس فدراسيون اين رشته در ايران انتخاب شد و خانم ابوالقاسمي به اين مهم نائل آمد.

فدراسيون آمادگي جسماني و ايروبيك از آن سال با در نظر گرفتن 3 رويكرد اصلي:

" ورزش روزانه، همگاني و تفريحي" ارتقاء سطح ورزش قهرماني رشته آمادگي جسماني و ايروبيك و شركت در مسابقات بين‌المللي و خدمات آمادگي جسماني به ساير رشته‌هاي ورزشي و ساير فدراسيونها در بخش مربيان آمادگي جسماني و بدنسازي باشگاهي، فعاليت خود را آغاز نمود.

تيرماه 88 در شرايطي فدراسيون آمادگي جسماني و ايروبيك به استقبال انتخاب رئيس فدراسيون براي 4 سال آينده رفت كه طي سالهاي 84 تا 88، دستاوردهاي بسياري نصيب اين رشته، ورزشكاران، مربيان و داوران آن گرديد. در كنار برگزاري مسابقات متعدد و ليگ‌هاي برتر و دسته اول تا سوم كشور در رشته‌هاي آمادگي جسماني مهارتي، ايروبيك و استپ، فعاليت فدراسيون در رشته‌هاي ديگري چون ايروكامبت، آمادگي جسماني حرفه‌اي، پاركور، ايروبيك، اسپينينگ، آمادگي جسماني درآب و ... نيز گسترش يافت و ورزشكاران ملي‌پوش ايران اولين حضور خود را در مسابقات جهاني 2007 بلگراد با كسب مقام پنجم، هفتم و نهم جهان به اثبات رساندند. در ادامه مدرسان خارجي از كشورهاي فرانسه فنلاند و استراليا به ايران آمدند تا در ارتقاء سطح توانايي مربيان و مدرسان ايراني نقش اثرگذاري را ايفا كنند. اثرات مثبت اين حضور را در بالا رفتن سطح توانايي ورزشكاران و سطح كيفي تيم‌هاي مختلف استاني شاهد بوديم و به يكباره جهش قابل توجهي در كيفيت ورزشكاران تحت پوشش اين فدراسيون پديد آمد. عضويت در فدراسيون بين‌‌المللي آمادگي جسماني و ايروبيك (فيزاف) و در انجمن بين‌المللي آمادگي جسماني و ورزش براي همه (تافيسا) از ديگر دستاوردهاي فدراسيون در سالهاي 2007 و 2008 بود. متعاقب آن در تيرماه 88 و در جريان مجمع انتخاباتي فدراسيون، مجددا و به اتفاق آرا سركارخانم فاطمه ابوالقاسمي در حالي براي 4 سال آينده به عنوان رئيس فدراسيون انتخاب شد كه آقاي ساور رئيس اين مجمع از گسترش روزافزون و استقبال خوب آحاد مردم از رشته ايروبيك سخن گفت و از نقش آمادگي جسماني در سلامت جامعه و خانواده و در صحيح ورزش كردن به نيكي ياد كرد.